身体をじんわりと芯から温め
リラックス効果で心までほぐしてくれるお灸。

自律神経を整え、免疫力を高める効果があると言われています。

鍼灸師の杉山弥紗さんを講師としてお迎えし
「はじめてのお灸」ワークショップを開催します。

実際に自分でお灸を据え、セルフケアとして活用できるよう
安全で効果が出るお灸の方法をレクチャーしていただきます。

塩やみそ、生姜などを使ったお灸のご紹介、
お灸の成り立ちや季節の過ごし方、養生の考え方についてのおはなしも。
実際にツボをとってお灸を据えてみます。

お灸の基本が学べるテキストと、
ご自宅でお灸の復習ができるおみやげ付き♪

お灸でのセルフケアを学んでみませんか？

【講師】
杉山　弥紗（はりきゅう・メルモ）
16年間看護師を行ったのち、赤門鍼灸柔整専門学校卒業し国家資格取得。その後、訪問療養マッサージ、市内クリニックでの鍼灸施術を経て現在は「はりきゅう・メルモ」にて東洋医学と西洋医学の経験を生かした鍼灸・マッサージ施術と小さなお灸教室merumoQを主催。また、薬日本堂漢方スクール仙台校にてお灸セミナー「moxa」を担当。セミナーや施術を通してライフサイクルに合わせた養生にも力を入れて活動中。
＜現在の保有資格＞
はりきゅう・メルモ/鍼灸師/あん摩マッサージ指圧師/看護師/せんねん灸セルフケアサポーター認定

【当日のご注意】
膝下、肘下が出やすい服装または、お着替えをご持参ください。
筆記用具をお持ちください。

【感染予防対策を実施し、安全にワークショップを開催いたします。】
・事前予約制です（2/28（月）申し込み〆切）　
・予約時にお名前、電話番号の他に必ず住所を記載していただきます
・検温、アルコール消毒を実施、来場時はマスク着用にご協力ください
・折り返しご連絡にて予約確定いたします